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「ダイエット=体重減」は間違い⁉ それが分かる驚異画像 ビフォーアフター18

体重より見た目にポイントを置いたダイエットが大切なことが分かる画像集

体が引き締まり美しくなった ところが体重は減っていない いや 逆にふえてる

こんな報告が世界中でリポートされています。

どうしてこのようなことが起こりえるのでしょうか。

見た目にはちゃんと痩せたのに………どうして?

それは、同じ容積でも脂肪分は軽く、逆に筋肉は重いからです。

脂肪は脂質で成分は油。

油は水に浮くほど軽いですが、筋肉はタンパク質なので水に沈むほど重いです。

同じ重さの脂肪とタンパク質を比べた場合、約20%脂肪の方が大きく見えるという報告があります。
https://www.karadakarute.jp/tanita/kcloseup/kcup39.jsp

脂肪が減っていても、筋肉が増量していた場合、体重は変わらないか逆に増していくのは自然なことです。

それがはっきりとわかるのがご覧いただく画像です。

見ていただく画像からわかることは、100kgを超えるような巨漢でない限り

「ダイエットは体重減にこだわることはない」

と言うことです。

実際に見た目がきれいになってきていればそれはダイエットが成功していると言えます。

ダイエット成功しかし 64kg 体重に変化なしケース

 

 

ダイエットに成功するも54kgから55kgへ体重増ケース

 

 

6年かけてダイエットに成功しかし体重には変化なし67kgケース

 

 

足が細くなるダイエットに成功しかし66kgから67kgへ体重増ケース

 

 

順調にダイエットに成功が 80kg体重に変化なしケース

 

ダイエット見事成功しかし 66kg同体重ケース

 

 

68.9kgから70kgへ増加ケース

 

 

ダイエットに成功しかし体重は変わらず




ダイエットに成功するも体重には変化なし

 

 

53kg同体重ケース


 

 

64kgから65.5kgへ体重増ケース

 

 

62kg同体重

 

 

58.9kg体重に変化なし

 

 

ダイエットに成功しかし52kg変わず

 

 

ダイエットに成功も50kgは変わらず




ダイエット成功しかし56.7kg 同体重

 

 

62kg体重には変化なしケース

 

 

ダイエットに成功しかし79.3kg同体重

 




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